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あめふり(新開地@楽の森)

2017/06/22 00:46
けさの楽の森。 あめが降っていて、あさから薄暗いのがとっても雰囲気よかったんだけど写真だとうまく伝わらないねえ。 あめの日のヨガは、なんだかいつもよりしずかに深く集中できるような気がしていてさいきん少したのしい。 いぜんは雨が大きらいだったんだけど、すこし好きになってきました。(やっぱり晴れのほうが好きだけど) なんで大きらいになったのかが思い出せないんだけど。。 ちっちゃいときはわざと水たまりにつっこんでいったり、持ってる傘、さ..

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『からだとむきあうヨガのじかん』(神戸・新開地@楽の森)

2017/04/09 14:05
告知がつづきますが、新開地、楽の森で水曜あさのクラスをはじめます。 その名も、『からだとむきあうヨガのじかん』 あしたのしごと、ばんごはんの準備、かぞくのため、会社のため、あれもやりたいしこれもやりたい。 いつもまわりに向いている意識、たまにはゆっくりじぶんとむきあう時間もほしいなあ。 ゆったり、リラックスしたクラスですが、すこし、シャキッとするポーズや呼吸法もとりいれます。 ポーズのかたちよりも、呼吸や内側の感覚に意識をむけることを大切にします。 水曜の朝クラス..

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『新開地ヨガ部!(仮)』(神戸・新開地@楽の森)

2017/04/08 09:12
新開地のスタジオ楽の森で新しいクラスをはじめます。 その名も『新開地ヨガ部!(仮)』。。。 われながら、ネーミングのセンスのなさにがっかりします。 が、このなまえが閃いてあたまからはなれないので、これでいきます。 まわりの女子たちに相談したところ、ほぼ全員から反対されたので、(仮)です。もっとよいなまえがあればアドバイスいただけると幸いです。 なまえは体育会系ながら、なかみはゆるくたのしくいきたいとおもっています。 ぼくは、なにをやっても、かたくまじめにみえて..

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朝の楽の森。(神戸・新開地/湊川)

2017/03/21 10:58
だいぶ暖かくなってきたね。 月曜、あさのクラス、みんなをおむかえする前の楽の森です。9:40くらいかな? 空気をいれかえながら、お気に入りのマキタの掃除機で掃除して、 どんな音楽かけようかな?って迷いながら結局いつもとおなじのかけて、 よし、もういちど今日のクラスのイメトレしよう。のタイミングで撮りました。 このあと、どんどん陽が射してきて、あつすぎてマットをずるずる移動することもあります。 クラス中にいどうするんだけど、さいしょはここがいいんです。 ぼくの..

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大切なお知らせ。楽の森のクラス開催曜日を変更します。(神戸・新開地)

2016/04/14 10:20
大切なお知らせです。 新開地・スペース楽の森で毎週木曜19:00から開催しているクラス『みんなでヨガ練』を5月より毎週水曜19:00からに変更します。 クラスに来てくださった方には少し前からお知らせしてきたのですがきいてないよー!って方、急な変更で申しわけありません。 今回、曜日の変更のみで場所、時間、内容はかわりません。5月より水曜晩の『みんなでヨガ練』をいっしょに楽しんでいただけたらなーと思います。 *4月中は今まで通り木曜開催です。 ヨガク..

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