新開地にあるスタジオ楽の森で
2015年11月からスタートした水曜晩のクラス。
1年がたちました！！
参加してくださったみなさま
どうもありがとうございます。
クラスの雰囲気も伝わるかとおもいますので
これまで参加してくださったみなさんの
初回の感想をのせてみようと思います。
・『みんなでヨガ練』みなさんの感想
◎はじめてでどんなことをするのかなと思っていましたが、意外とついていけました。
◎からだがのびるポーズがとても気持ちよく、呼吸にも集中できました。
◎すわってお祈りのポーズと呼吸がきもちよかった。
◎チャイルドポーズがたくさんはいっていて、リラックスできました。
◎楽にできたのでよかったです。楽な中にも自らの苦手や気持ちよさを探しながらできました。
◎声が穏やかでとてもリラックスできました。
◎ちょうど良いペースで、呼吸を意識してできました。
◎はじめてのヨガだったけど、もっとキツイと思ってたから、思ったよりできた(...はず)ので、楽しかったです♬
◎はじめての私でも楽しくできました。
◎やさしいクラスやなと思った。
◎間がちょうどよく、しあわせな気持ちがわいてくる感覚がありました。
◎たのしかったです。
◎からだを動かしたかったので、とても楽しかったです。
◎呼吸法がまだよくわかりません。
◎からだがかたいので型によってはちょっとからだがいたかったりしました。
◎とても気持ちよく、からだも頭もすっきり軽くなりました。ガイドもゆったりで動きやすかったです。
◎あまり運動をしないのでこういうゆっくりしたヨガがいいなと思います。
◎ありがとうございました。つづけてやってみたいと思いました。
◎立ちポーズが少ないのがリラックスできてよかったです。
◎はじめるまえは、少し固かった心がおわったあと落ちつきました。
◎あっという間でした。
◎ひとつひとつポーズを終えるにつれ、からだの中のわだかまりや不安がほぐれていくような感覚でした。
◎とっても楽しかったです♬また来まーす。
◎からだと向きあう時間を意識的にもつことができて、とても充実した時をすごせました。
◎はじめてで呼吸や動作の流れがよくわかりませんでしたが、ゆったりしたふんい気だったので、できないことも気にならなく楽しめました。
◎ひとつひとつのポーズのホールドがすこし長く、それがポーズを深めていくのに効果的で気持ちよかったです。
◎ゆったりの空間で、ゆったりした音楽で、ゆったりした声とリードで静かに穏やかにアサナに集中することができました。
◎水曜日の夜は、普段は通えないのですが、今日は念願のクラスを受けることができて本当によかったです。
◎大地感、カパやなあ。
◎ゆっくりなトーンとゆーのか、おだやかな安定感がよかったなあ。あせりを感じさせない感じ。
◎今年１年に感謝でき、今日こられてよかったです。
◎今日は自分的に内側に入れなく、思考が働いていたけど、呼吸をたくさん意識させてくれたのが気持ちよかった。
◎”ゆっくり”が私には上級で、自分のペースで動こうとするクセみたいなものに気づけて面白かった。
◎先生にあわせて、からだの声をあらためて聞いてみたり、最後のシェアでいろんなアドバイスを聞けたり、ほかの人とも一緒に話せて、こーゆー時間こそがyogaで楽しかった。
感想ありがとうございます。
これからもみなさんと一緒に
楽しく、深くヨガを探求していきたいと思います。
今後ともどうぞよろしくおねがいします。
Taku
