神戸・新開地にあるスペース楽の森で
初『みんなでヨガ練』ぶじ開催できました。
大好きなスタジオでのレッスンでテンションがあがってしまい
自分でもできない骨盤・背骨のエクササイズとバランスポーズにチャレンジ！！
ぼくも参加者のみんなもできなさすぎて爆笑！のレッスンでした。
ほんとはもっと落ち着いてリラックスして呼吸とむき合うつもりだったんだけど。。。
自分がいちばん落ち着いていません。
まだまだ修行が足りませんな。。。
初心者むけといいながらもたくさん動いたので
みんな大丈夫かな？と少し心配したのですが
楽しんでもらえたようです。ほっ。
レッスン後にみんなでお茶タイムを設けて
むずかしかった骨盤・背骨の動きをもういちどいっしょに練習しました。
うちでも少し練習してみてくださいね。
新開地スペース楽の森
毎週木曜日19：00～開催です。
いいクラスを作っていきたいと思います。
時間あう方はご一緒しましょ
＊2016年5月から毎週水曜となっております。
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