まえに、神戸・元町にあるスペースわにの
瞑想じかん（わに瞑想）のお手伝いの記事をかきましたが、
またまた、主宰ぬん先生のかわりに
ぼくが「わに瞑想」のじかんをおあずかりすることになりましたよ。
日にちは
6月8日(木)
29日(木)
時間は両日とも
（15:30開場）
15:40~16:05瞑想レクチャーがほしい方への指導時間
16:10~16:50４０分瞑想①
16:55~17:35４０分瞑想②
17:40~18:20４０分瞑想③
（出入り自由です）
15:40からは
瞑想といっても、何をすればよいかわからない方に、
簡単に、瞑想のやり方を、いくつか提示させていただきます。
↓「わに瞑想」の説明のページです。
いつも瞑想をしているかたも、
瞑想ってよくわからないってかたも、
まえにやってみたけど苦手なんですというかたも、
たまにみんなですわってみると
よい気づきがあるかもしれませんよ！
もっと瞑想なかまがふえるといいな。
興味あるかたは、
スペースわにか、ぬん先生に
直接申しこんでいただいても良いですし、
ぼくに連絡いただいても大丈夫です。
スペースわにのサイト
ぬん先生のサイト
たくの連絡先
isono.taku@gmail.com