ちかごろ、
ぼくのまわりでも花粉症に悩まされている人がふえてきました。
ぼくも、20代後半から症状がでだして、
いつも2月ごろと4月からゴールデンウィークあたりまで
それはもうたいへんで、
くしゃみはずーーっとでつづけるし、
はなみずは滝のようにざーざーでてくるし、
目はくしゅくしゅいたくて、
よるは寝にくかったり、
ひるまは仕事に支障がでるくらいフラフラになってたんだけど、
そういえばずいぶん楽になったなーと
いまさらながら気がつきました。
なにが良かったのかはわからないんだけど、
そういえばちょうど、
『はなうがい』
をやりはじめたころから
症状がずいぶん楽になってきたようにおもいます。
さいきんでは、こんなのでやってます。
ネティポット、というそうです。
ただしい方法はしらないのですが、
ぼくはぬるま湯に塩をすこしいれて、
ひだり鼻からみぎ鼻へとおし、
みぎ鼻からひだり鼻へとおしています。
あさ、はみがきのついでにやります。
2分もかかりません。
慣れないころはめっっっっっちゃ痛くてたいへんだったんだけど、
あさ、はみがきのついでにやります。
2分もかかりません。
慣れないころはめっっっっっちゃ痛くてたいへんだったんだけど、
ちょうどいい温度とちょうどいい塩かげんがわかってきたら
まったく痛みをかんじません。
おそらく、ひと肌くらいの温度と
ひとの体液とおなじくらいの塩加減がよかったのだとおもいます。
（ぼくのばあいは、お湯100ccに塩1g弱、
200ccだと2g弱くらい。0.9%くらいですね。）
日中にしたをむくと、鼻からつーっとおゆがでてくるときがありますが、
おそらく、ひと肌くらいの温度と
ひとの体液とおなじくらいの塩加減がよかったのだとおもいます。
（ぼくのばあいは、お湯100ccに塩1g弱、
200ccだと2g弱くらい。0.9%くらいですね。）
日中にしたをむくと、鼻からつーっとおゆがでてくるときがありますが、
ティッシュでちゅん！とかめばだいじょうぶ。
花粉症のつらさをおもえば、なんともありません。
本来は浄化法？というのかな？
花粉症の治療法ではありません。
ただしいやり方はしらないので、
花粉症のつらさをおもえば、なんともありません。
本来は浄化法？というのかな？
花粉症の治療法ではありません。
ただしいやり方はしらないので、
くわしい人に習ってもらいたいのですが、
みんなも試してみたらどうかなあ？
ネティポットは
ネティポットは
インターネットの買い物サイトでもたくさんあるみたい。
ぼくは、
垂水のティケティケで数百円で購入しました。
興味あるかた、ぜひどうぞ~