ぼくはクラスのながれのなかで、
しずかにうごかない時間をとることがあります。
みんなたいくつしてないかなあ、とおもうことがあったのですが、
先日クラスをうけてくださったかたから、
とてもよかったといっていただけました。
なにもしていないようにおもっていても、
なにか起こっている、いまあるものに意識をむける時間がすきです。
とてもたいせつなものなんじゃないかなあと思っています。
また、ときどきやってみようとおもいます。
神戸でヨガしています。Takuのブログ。
ヨガのこと。日々のこと。体とこころについて。。。
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