今日は神戸メリケンパークで
ぼくの友達、シバナンダヨガのわっしーの外ヨガを受けてきました！
名づけて『メリパ火曜ナイトヨガ！』
（ぱくりらしい！！笑）
暑くも寒くもなく
風が気持ちよく吹いてました。
少しづつ日が暮れて変わっていく空の色がキレイ。
これは別の日の同じ場所↓
ポートタワー、オリエンタルホテル、モザイクの観覧車の灯りを見ながらのヨガも良いものです。
時間とともに変化する色とか空気感とか周りから聞こえる音とか。。
いつもは内と向き合う感じのヨガが多いけど、
こうやって外に出てゆったりと自然との繋がりを感じるのもいいですねー。
いつもと同じものでも見方をかえるとぐんっと視野が広がる感じがします。
最後の集合写真。
なんて書いてるかわかるかな？
わっしーのシバナンダは説明が丁寧で、初心者の方も楽しんで参加されていました。
気候のよい時期は摩耶山で外ヨガをしているそうです。
ぼくもこんど受けにいってみようと思います。
わっしーのブログ
Aromaと山ヨガのfecebookサイト
ヨガになじみがない人でも色々なところでヨガにふれる機会が増えるといいですねー。
たく。