神戸元町で浅貝賢司先生の
ワクワクアーユルヴェーダレッスンを受けてきました。
アーユルヴェーダはなんだか難しいかなーと思っていたのだけど、
浅貝先生はおもしろ楽しく、そして
ぼくたち日本人が日常で気楽に取り入れられる方法を教えてくださいました。
アーユルヴェーダでは、
人それぞれ,かたよりがあるのが前提で平均値はとらないのだそうです。
すべてオーダーメイド。
アーユルヴェーダは自分のスタイルを確立するものとおっしゃっていました。
なんだか考え方がおもいろい。
しかも思ったより簡単に日常に取り入れられそう。
教えてもらったこともっともっと書きたいことがあるけど長くなるので今日はここまで。
あと２回楽しみだなー
アーユルヴェーダ医の浅貝先生の情報はこちらでみれるようですよ。